🌈 Énergie et bien-être : le rôle essentiel des chakras

Nous sommes bien plus qu’un corps physique. En chacun de nous circule une énergie subtile, vitale, qui influence notre état de santé, notre équilibre émotionnel, notre clarté mentale et notre bien-être spirituel.
Au cœur de ce système énergétique, se trouvent les chakras.

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🔹 Que sont les chakras ?

Le mot chakra vient du sanskrit et signifie « roue » ou « disque ». Dans les traditions ancestrales indiennes, les chakras sont décrits comme des centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale. Ils assurent la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps, un peu comme les organes gèrent nos fonctions biologiques.

Lorsque ces centres sont ouverts et équilibrés, nous nous sentons alignés, stables, en paix. Mais lorsqu’un chakra est bloqué ou déséquilibré, cela peut affecter notre bien-être, tant physique qu’émotionnel ou spirituel.

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🔹 Les 7 chakras principaux et leur rôle

Voici une présentation simple des 7 chakras principaux, chacun correspondant à un aspect fondamental de notre être :

✨ 1. Chakra racine (Muladhara) – Base de la colonne vertébrale
Ancrage, sécurité, survie. Il nous relie à la Terre.
⛔ Déséquilibre : peur, insécurité, difficulté à s’ancrer.

🧡 2. Chakra sacré (Svadhisthana) – Bas-ventre
Émotions, créativité, plaisir de vivre.
⛔ Déséquilibre : culpabilité, blocages émotionnels, dépendances.

💛 3. Chakra du plexus solaire (Manipura) – Au niveau de l’estomac
Confiance en soi, volonté, affirmation.
⛔ Déséquilibre : fatigue, doutes, troubles digestifs.

💚 4. Chakra du cœur (Anahata) – Centre de la poitrine
Amour, compassion, ouverture à l’autre.
⛔ Déséquilibre : repli sur soi, rancune, chagrin.

💙 5. Chakra de la gorge (Vishuddha) – Gorge
Communication, expression, vérité intérieure.
⛔ Déséquilibre : difficulté à dire non, à se faire entendre.

💜 6. Chakra du troisième œil (Ajna) – Entre les sourcils
Intuition, clarté mentale, vision intérieure.
⛔ Déséquilibre : confusion, pensées excessives, difficulté à faire des choix.

🤍 7. Chakra couronne (Sahasrara) – Sommet du crâne
Connexion spirituelle, sagesse, unité.
⛔ Déséquilibre : sentiment de vide, perte de sens.

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🔹 Pourquoi harmoniser ses chakras ?

Un déséquilibre énergétique peut se manifester par de nombreux signes : fatigue chronique, stress, troubles émotionnels, douleurs inexpliquées ou sentiment de blocage.
Rééquilibrer les chakras permet de :

✅ Favoriser la vitalité et l’ancrage
✅ Apaiser le mental et les émotions
✅ Stimuler l’intuition
✅ Retrouver confiance et paix intérieure
✅ Mieux comprendre ses besoins profonds

C’est une démarche douce, respectueuse du rythme de chacun, qui invite à se reconnecter à soi-même.

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🔹 Comment rééquilibrer ses chakras ?

Voici quelques pratiques simples et efficaces :

🌿 Les soins énergétiques : Un soin énergétique agit directement sur les centres subtils, en libérant les tensions ou les blocages. L’énergéticien.ne ressent les zones déséquilibrées et favorise la libre circulation de l’énergie.

🎨 La chromothérapie : Chaque chakra est associé à une couleur. Visualiser ou porter la couleur correspondante peut soutenir le réalignement.

🔮 Les cristaux : Par exemple, la cornaline pour le chakra sacré, le quartz rose pour le chakra du cœur, ou l’améthyste pour le chakra couronne.

🧘‍♀️ La méditation et les sons : Certaines fréquences (sons binauraux, mantras comme « LAM » ou « OM ») aident à harmoniser les chakras.

🍎 L’alimentation consciente : Des aliments de couleurs variées et naturelles peuvent également soutenir l’énergie des chakras.

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🔹 Quand consulter pour un soin énergétique ciblé sur les chakras ?

Vous pouvez envisager un soin énergétique si vous ressentez :

• Une fatigue persistante ou un manque d’ancrage
• Des émotions instables ou envahissantes
• Un sentiment de blocage ou de stagnation
• Des difficultés de communication, d’estime de soi, ou de clarté
• Le besoin de vous recentrer, d’avancer avec plus de fluidité

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📩 Envie d’explorer vos chakras ou d’en savoir plus ?

Si vous avez des questions sur vos ressentis, si vous traversez une période de fatigue, de confusion ou de blocage, ou si vous souhaitez tout simplement vous recentrer, je vous invite à me contacter. Je serai heureuse d’échanger avec vous.

👉 vivianaspereira@gmail.com
📱 WhatsApp : +33 6 95 79 84 52